今日も日記♪








今日は朝から晴れ時々雨のち曇りの、私の家付近・・・








なんだか日が経つのはハヤいですね～。








おれは、おとといは、布団に入って3秒でねました。（笑
ぐっすり～♪





沿う沿う、沿ういえば。


大掃除でもやりたいと考えてるんですが、


昨年は１２月になって押入れ掃除したら、


かなり腰痛が悪化しましたｗ








今度は沿うならないようにしないと。








まあ、そんなりゆうですが、


あしたは、デパートに買い物へでも行こうかな。





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あしたも紹介しますよ～





ニンニン

読者様なんか、今日は気分が悪いです。











空腹なので、近所で








ちゃんこ鍋食べてきますね。








1月28日(木)は、なんか特別なのあるかな。








さて、日記はこれくらいにして、、
シゴトにもどります（笑
実はシゴト中（笑








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なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ

今日の天気は、雲ひとつない晴天！


今日は、1月27日(水)！





という所以で、





今日も、ひとりごとにお付き合い、ありがとです。





今日はまあまあ大切な日♪
記念日だったりします。（内緒ですが・・ｗ）








ま、そんなわけで・・・





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明日が良い日になりますように～♪

ファスティングドリンクで


置き換えダイエットを実行しています。





昨年、置き換えと柔軟で


8キロほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


ねぇちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


真夜中に置き換えて、


プラス明々後日から、


リンパマッサージにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





さて、日記はこのくらいにして、、
しごとにもどります（笑
実はしごと中（笑





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スリムチューブ使いはじめたのですが、


私は腕が痛くなりました。








１日に、１～３回を１セット、


あすしただけなんですが。








病院に行った方がいいかな。


腕悪くしたのは、初めてなんで、


ちょっと心配です。








やり方が悪かったのかな。








博物館行く前に、


ちょっともう一度調べてみます。








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